«Είμαστε ο μέσος όρος των πέντε ανθρώπων με τους οποίους περνάμε τον περισσότερο χρόνο!». Μπορεί να μην αποτελεί επιστημονικό κανόνα, ωστόσο αγγίζει μια ενδιαφέρουσα ψυχολογική πραγματικότητα: οι άνθρωποι που έχουμε επιλέξει να έχουμε ‘δίπλα μας’ μας επηρεάζουν περισσότερο απ’ ότι αντιλαμβανόμαστε. Μέσα από την καθημερινή αλληλεπίδραση ανταλλάσσουμε συναισθήματα, τρόπους σκέψης, αντιδράσεις και συμπεριφορές, ιδέες, ανησυχίες… Η έρευνα γύρω από τη λεγόμενη «συναισθηματική μετάδοση» δείχνει ότι οι συναισθηματικές εκφράσεις των άλλων μπορούν να επηρεάσουν το δικό μας συναίσθημα, τις σκέψεις αλλά και τη συμπεριφορά μας.
Επίσης, μελέτη έχει δείξει ότι η ευτυχία δεν εμφανίζεται τυχαία απομονωμένη, αλλά τείνει να σχηματίζει «συστάδες» μεταξύ κοινωνικά συνδεδεμένων ανθρώπων χωρίς αυτό να σημαίνει ότι αντιγράφουμε τους φίλους μας ή ότι η προσωπικότητά μας καθορίζεται από εκείνους. Σημαίνει όμως ότι το σχεσιακό μας περιβάλλον έχει σημασία! Ίσως, λοιπόν, αξίζει κάποιες φορές να αναρωτηθούμε: Πώς αισθάνομαι όταν βρίσκομαι με τους ανθρώπους που έχω επιλέξει κοντά μου; Με ενθαρρύνουν να εξελίσσομαι ή με κρατούν σε συμπεριφορές και μοτίβα που δεν μου κάνουν πια καλό;
Οι άνθρωποι που μας περιβάλλουν δεν καθορίζουν ποιοι είμαστε όμως συμμετέχουν στο περιβάλλον μέσα στο οποίο γινόμαστε αυτό που είμαστε!
